治療歴の長いベテラン患者さんに話をお聞きすると、みなさん一様に
「症状の波に一喜一憂せず淡々と向き合って行くことがいちばんいい。あまり考え込まないこと」とおっしゃいます。
状態が良い時もあれば悪い時もあるのが乾癬、と、なるべく楽観的にとらえ、自分を追い込まないようにしてくださいね。
乾癬はストレスや肥満、喫煙とも深い関係があると言われていますが、日頃からストレスをためすぎないよう、そしてできるだけ健康的な生活を目指されてはいかがでしょう。